骨盤矯正の必要度をチェック

今のあなたの「骨盤の歪み」と「姿勢を保持するための筋肉」がどのような状態か、3分でチェックしてみましょう。

今すぐお手軽、全部で3分で出来る歪み&インナーマッスルチェック

3分で骨盤をチェックしましょう
全部でたったの3分でチェックできます。

当院では施術の前にかならず今の姿勢のお写真を撮影し、ひとりひとりにお見せしています。

写真を見せると、半分くらいの方が「こんな姿勢悪いの?」、「こんなに体かたいんだ…」と驚かれます。

あなたの骨盤や姿勢もあなたが思っている以上に歪んでいるかも知れませんよ。まずは、全部でたった3分で出来るのでセルフチェックしてみましょう。

骨盤および姿勢の歪み度をチェックします

最初に、どこか壁を見つけてください。その壁にかかとをつけましょう。その状態で直立します。

かかとを付け、直立できたら以下のチェック4つのうち、出来ていないものを数えましょう。

  1. 後頭部は壁にピッタリと付いているか
  2. 顎がしっかりと引けているか
  3. 肩(肩甲骨)が壁にきちんと付けられているか
  4. 自分の腰と後ろの壁には手のひら2枚分の空間があるか

さて、あなたはいくつ当てはまりましたでしょうか。

実は、1つでも当てはまっていたら「体に歪みがある」可能性が高いです!

もちろん、複数当てはまった方は、骨盤猫背、首猫背といった症状に既になっていると思われます。

当てはまってしまった場合は、骨盤矯正が必要です。

当てはまってしまった「あなた」の状態は、人間の本来あるべき姿であるS字状の骨盤、骨格ではなくなっており、体や筋肉に負担が少なからずかかっています。

骨盤矯正が必要な方の体
当てはまってしまったあなたはイラストで分かりやすく説明すると、こんな感じです。

負担がかかっているわけですから、そのままにするとどうなるでしょうか。

答えは簡単、体が無理をしているので信号として痛みを出します。たとえば、肩こりや腰痛、頭痛などですね。

内臓が圧迫されるので負担がかかり、冷え性や便秘の原因、人によっては不妊に繋がるなどあなたの体にたくさんの「害」をもたらします。

ちょっと怖い話をしたところで、このまま引き続き、あなたの姿勢保持筋(インナーマッスル)も確認してみましょう。1分で済むチェックです。

あなたの姿勢保持筋(インナーマッスル)の強さチェック

文字通り、あなたの姿勢保持筋であるインナーマッスルの「強さ」を確認するチェックリストです。

以下の10個のうち、いくつ当てはまるでしょうか。

  1. 椅子には浅く座る方だ
  2. 着席時にいつの間にか足を組んでいる、もしくは組みたくなる
  3. 30分間立ちっぱなしは正直しんどいと思う
  4. 疲れやすいなあと感じる、栄養ドリンクが友達
  5. 慢性的な腰痛持ちで、ここ数年思い返せばずっと腰痛
  6. ふとした拍子につまづくことが多い、何もないとこでも足がひっかかる
  7. 腹筋運動…と言われると縁がない生活を送っていると感じる
  8. お腹のまわりや下腹部がぽっこりしている
  9. 自分は猫背だ、もしくは猫背と言われる
  10. 自分のお尻は平べったくてメリハリがあまりない
1つも当てはまる項目がなかった「あなた」
骨盤矯正が不要な健康な状態です
何もいうことがないパーフェクトな状態です!

まさに理想の状態です!

姿勢保持筋がしっかりと機能しており、このままの状態を保っていれば、今後も肩こりや腰痛などの慢性痛、内臓の冷えなどとは無縁の生活を送れることでしょう。

1つ~4つ当てはまる項目があった「あなた」
骨盤矯正で体を整えましょう。
近い未来に不安は残ります

今の時点では自覚症状なども少ない、日常生活にも悪影響が出ていない可能性があります。ただ、今後にやや不安は残る状態です。

痛みが強く出てしまう前に、今のうちに対策をすることをおすすめします。

日常的に運動を取り入れたり、規則正しい食生活で毎日過ごすのも大事です。

また、できれば悪影響の少ない今のうちに姿勢保持筋を鍛えていくことが重要です。

合計5つ~9つ当てはまる項目があった「あなた」

他の整体院さんや整骨院さんを探してください

5個以上当てはまってしまったあなたは、インナーマッスルが殆ど機能していないと言えます。

既に体に痛みはありませんか?違和感を感じていませんか?

恐らく、今、このチェックをしている時点で何か影響が既に出ているのではないでしょうか。

あなたのその体は、ちょっとリラックス程度のマッサージを受けたり、痛み止めなど「薬」に頼っても、悪化は止まりません。

唯一、体を治す方法があるとすれば、歪みを矯正、整体できれいに整えることです。

整えたとしても、恐らく今の状態を体は覚えていますから、戻ろう戻ろうとしてしまい痛みは再発しやすい状態にあるでしょう。

今後、痛みから解放されるには歪まないように体を保ってくれる「筋肉」を鍛える必要があるでしょう。

10個当てはまってしまった「あなた」

緊急事態だとお考えください。

10個の時点で相当な痛みや悩みを抱えていらっしゃると思います。今すぐの来院と改善を強く強くおすすめします…

それ以外にわたしたちから言えることはありません。

歪みのチェック、インナーマッスルのチェック、それぞれどうでしたか?

もしも、あなたの結果が「思わしくなかった」場合は、恐らくご自身でも体の状態が良くなかったり、痛みがあることを自覚されていることでしょう。

改めてお伝えしますが、その状態でマッサージでもんだり叩いたり、痛み止めに薬を飲んだり、湿布をはったりしていても、体は永遠に改善されません

「痛みに悩みたくない」、「1日でも早くこの肩こり、腰痛を改善したい」、「姿勢やスタイルを良くしたい」ともし少しでも思うなら、当院を頼ってください。

当院では、初診の患者様には必ず分かりやすいと評判の問診、説明と姿勢のチェック(撮影)を行います。

そこで出た結論を元に、今後の「あなただけの」治療計画をお伝えしていきます。

「何回通うことになるの?」、「金額は結局いくらになるんだろう?」という不安や疑問を持つことはありえません。

問診票記入と撮影
あなたの今の状態を明らかにして、丁寧な説明を行います。

わたしたちの目的は患者様おひとりおひとりが「二度と痛みに悩まされない体になり、卒業されていく」ことです。

だからこそ、一番最初のご説明で必ず「当院の施術であなたの悩みが改善できるか」ということはもちろん、

何回の通院で「痛みがなくなり」、何回の通院で「痛みが出づらい体が作られて」、何回の通院で「卒業できる」のかについても正直に真っ直ぐにお伝えします。

何回で卒業できるかを、患者様おひとりおひとりにお伝えしている整体院、整骨院は世の中には少ないんではないでしょうか。

わたしたちは、皆様に「改善という結果」をどのように提供するか真剣に考え、このやり方をはじめました。

もし、あなたがよそのマッサージ屋さんや、整体、矯正を受けても改善しなかったのであれば、いまこちらを見ていることがチャンスです。

ぜひ一度、鎌ヶ谷オレンジ整骨院に足をお運びください。今までに感じることのなかった改善効果と、今後の自分の体への希望を感じていただけます。

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